Manfaat Seblak Untuk Kesehatan
1. Mencegah Kanker
Cabe merupakan salah satu bumbu utama pembuatan seblak pada umumnya.
Banyak zat yang bermafaat bagi tubuh yang terdapat di dalam cabe, salah satunya
kapsiasin yang bisa mencegah kanker karena zat ini bisa membunuh sel-sel kanker
yang membahayakan tubuh. Tetapi konsumsi cabe yang berlebihan juga bisa
membahaykan tubuh, selain dapat merusak lambung, konsumsi makanan pedas secara
berlebihan bisa menyebabkan diare yang membuat anda kehilangan cairan tubuh.
2. Menyehatkan
Jantung
Kandungan pada cabe sudah terbukti secara ilmiah bisa menyehatkan jantung
anda. Hal ini dikarenakan cabe mengandung senyawa yang membuat jantung anda
lebih aktif dan pastinya lebih sehat.
3. Sumber Protein
Protein yang terdapat pada daging sebagai resep dan cara membuat seblak
sangat bermanfaat untuk tubuh karena memiliki kandungan protein yang tinggi.
Protein sangat penting untuk pertumbuhan anak, asupan protein yang cukup bisa
membuat pertumbuhan anak akan lebih cepat dan tubuhnya akan semakin kuat.
4. Sumber Vitamin C
Kandungan vitamin C yang tinggi pada seblak sangat penting untuk
kesehatan dan bisa mencegah penyakit. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan
yang bertujuan menahan oksidasi sel-sel tubuh yang disebabkan oleh radikal
bebas. Hal ini membuat tubuh kita lebih siap saat menghadapi perubahan cuaca
yang biasanya membuat tubuh kita rentan terhadap penyakit. Selain itu vitamin C
yang terdapat pada cabe juga bisa menyehatkan kulit. Vitamin C bisa membuat
kulit semakin kencang dan mencegah penuaan dini pada wajah anda.
5. Menurunkan
Berat Badan
Seperti kita ketahui, kita akan berkeringat saat memakan seblak. Hal ini
dikarenakan metabolisme kita akan meningkat karena seblak yang kita makan. Hal
ini membuat tubuh kita membakar makanan di dalam tubuh dan bisa menurunkan
berat badan yang berlebih. Jadi tidak salah jika banyak kaum hawa yang menyukai
seblak, karena seblak bisa membuat tubuh langsing karena sangat efektif dalam
menurunkan berat badan.
6. Menghilangkan
Stress
Banyak yang tidak tahu kalau memakan makanan yang pedas bisa
menghilangkan stress. Efek kejut pada lidah saat memakan makanan yang pedas
membuat tubuh kita menghasilkan hormon yang bisa menghilangkan stress.
Jadi makan seblak sangat cocok saat anda yang sering mengalami stress
dikarenakan rutinias sehari-hari.
0 Komentar